Incontro di presentazione del corso di Hatha Yoga online per lavorare sul radicamento e la stabilitá fisica e mentale.
Durante l’incontro verranno affrontati i seguenti temi:
- lo yoga come cammino spirituale di crescita ed evoluzione personale
- cenni pratici su come utilizzare lo Yoga per migliorare la nostra vita
- integrazione di yoga e uso di oli essenziali come aiuto nella vita di tutti i giorni con accenni alla mia esperienza personale
- pratica di yoga adatta a tutti i livelli di esperienza
Per la pratica sono necessari un materassino e un blocco da yoga o cuscino.
Vi aspetto!
Namaste 🙏🏻✨
